A saúde mental frequentemente é relacionada com a capacidade de administrar as próprias emoções, pensamentos, comportamentos e interações. Contudo, ao contrário do que muitos pensam, a saúde mental não é meramente um atributo individual. A saúde mental compreende também fatores sociais, culturais, políticos, econômicos e ambientais.

Muito se fala hoje sobre cuidar da saúde mental. Esse é um processo amplo e complexo que envolve analisar as situações de opressão, injustiça e desigualdade; assim como os sistemas e redes de apoio e cuidado. A psicoterapia integra esse sistema de cuidado. Não é possível falar de saúde mental sem pensar tudo aquilo que produz adoecimento psíquico – isso faz parte da etiologia, isto é, o processo de determinar as causas e origens de determinado fenômeno. Resumir os cuidados da saúde mental apenas à terapia individual é reducionista. Afinal, a saúde mental depende de condições básicas de dignidade;  ignorar este fato nos torna parte do problema e não da solução, pois nos coloca em risco de reproduzir violências, silenciamentos e opressões diretamente relacionadas com os processos de adoecimento.

O sofrimento psíquico expressa uma conjunção de fatores. Basta olhar para as formas de adoecimento contemporâneas, como os transtornos narcísicos e de imagem (incluindo aí transtornos alimentares) relacionados com a proliferação das redes sociais e do papel da imagem nesse contexto; ou ainda transtornos que expressam uma estrutura social que valoriza o produzir, mas que precariza as relações de trabalho, como o burnout. Pensar esses contextos, para além da relação individual de cada pessoa se faz necessário, pois a história de cada um de nós está inserida, ainda que sob aspecto individual, num contexto histórico. A ideia de indivíduo independente, e inteiramente responsável por seus sucessos e fracassos é uma construção histórica que muito tem a ver com o modo como (des)cuidamos.

A luta pela saúde mental se dá em muitas frentes, as quais podem (e devem) estar articuladas entre si!